如果阴天没有阳光，则需要防晒。如何选择合适
日期：2025-06-04 11:42 浏览：
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不同的防晒指标是什么意思？
防晒产品通常标有两个指标：PA和SPF，这是选择防晒霜的重要参考指标。
PA是测量防晒产品在长波紫外线（UVA）中的保护能力并分为三个级别的指标（“+”符号的数量表示保护强度，而更强”的影响力越强）：
PA+：有效的UVA保护（保护时间为2〜4小时）
PA ++：对UVA的更有效保护（保护时间为4〜8小时）
PA ++：对UVA的非常有效的保护（保护时间超过8小时）
SPF是保护防晒产品侵害中波紫外线（UVB）的指标。 SPF的量代表紫外线下延迟的太阳时间多发性皮肤，对应于UVB的吸收比。
SPF15：可以阻止约93％的UVB（计算离子公式：1-1/15≈93％）
SPF30：可能会阻止UVB的约97％（计算公式：1-1/30≈97％）
SPF50：可以阻止UVB的98％（计算公式：1-1/50≈98％）
友善的提示：
PA和SPF需要组合使用：UVA和UVB具有各种皮肤损伤。 Sun -Sun保护需要选择PA和SPF标记的产品，以完全防止紫外线。
专家说，对于常规的日至日活动，您可以选择SPF值超过30倍的防晒霜，而PA的价值大于两个标志。
建议使用SP值F的防晒霜超过50倍，而PA的量超过三个，特别是阳光晴朗的环境的活动。
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（CCTV新闻综合健康中国）
